Главная » Стоматология » Шесть витаминов для здоровья зубов

Шесть витаминов для здоровья зубов

Чтобы ротовая полость оставалась здоровой, человеку необходимо употреблять определенные питательные вещества, баланс которых нужно строго регулировать.

Витамины для зубов фото

Витамины для зубов

1. Витамин А. Этот витамин требуется не только для поддержания иммунной системы, хорошего зрения и здоровой кожи, но также и для здоровья ротовой полости. Витамин А помогает ранам на слизистой рта быстро заживать и сохраняет здоровье десен.
2. Витамин В. Благодаря нему снижаются воспалительные процессы в ротовой полости, он улучшает здоровье десен и зубов. Его хорошо принимать в качестве профилактического средства против язвочек, образующихся в полости рта.
3. Витамин С. Нередко при дефиците витамина С развивается пародонтоз, поэтому для зубов он просто необходим.
4. Витамин D. Большая часть витамина D вырабатывается под воздействием солнечных лучей, он нужен организму для нормального усвоения кальция, развития зубов и крепости костей.
5. Кальций. Данный витамин требуется зубам, чтобы они были прочными, не крошились и выдерживали нагрузку во время пережевывания пищи.
6. Коэнзим Q10. Это вещество производится самим организмом, обеспечивает клетки энергией, улучшает метаболизм, способствует в заживлении ран. В полости рта снимает воспаления и боль, ускоряет заживление кровоточащих десен.