Главная » Прочее » Про здоровье из личного опыта

Про здоровье из личного опыта

Дело было так. После долгих скитаний по съемным квартирам получили свою долгожданную «хрущевку». Радости не было предела. Долго обсуждали, где, что и как прибить. А тут как раз попался полезный совет для новоселов. В заметке о зарядке для ленивых убедительно было рассказано, как надо вешать кухонные шкафчики. Чтобы дотянуться до ручки и открыть дверцу, рекомендовалось прибить шкафчик на высоту вытянутой руки и прибавить 2-3 см вверх. Аналогично предлагалось разместить книжные полки, вешалки и т.д.
Чтобы открыть дверцу и что-то взять из шкафчика или с полки, надо с напряжением вытянуть руку, а чтобы дотянутьсяПро здоровье из личного опыта до верхней полки шкафчика, надо привстать на носочки. Каждый день, хочешь или не хочешь, позвоночник работает с небольшим растяжением. Берешь ли книгу с книжной полки, вешаешь ли пальто в прихожей, непременно придется подтянуться. Но мы так привыкли к этому, что и не замечаем. Особенно приятно привстать на цыпочки и потянуться, чтоб хрустнули косточки, когда вынимаешь посуду из шкафчика перед завтраком. Вспомните, как по утрам тянется и прогибается кошка!
Правда, иногда гости на даче бывают недовольны. После горячей бани им трудно открыть кран душа с холодной водой, который находится под потолком.
Как-то однажды впервые приглашенные в наш дом знакомые удивленно шутили: «Да что же это такое, вы все и так долговязые, а интерьерное «оборудование» сделано под Гулливеров! Теперь понятно, почему семейка состоит из подтянутых людей, которые ходят с гордо поднятой головой и прямой спиной».
Только после этой реплики я с удивлением заметила, что у нас в семье действительно нет сутулых, две дочки — высокие и стройные. Кстати, когда старшая дочка стала жить отдельно, она тоже в своем доме повесила все что можно выше вытянутой руки на 3 см.
Считаю, нам повезло, что вовремя попался совет, который помог сохранить здоровье и красивую осанку без всякого труда.