Интроверт и экстраверт: основные типы личности в психологии

В психологии существует два основных типа личности: интроверт и экстраверт. Эти термины появились и были введены в систему психологических концепций, чтобы описать различия в энергии, которую человек получает и тратит взаимодействуя с внешним миром.

Экстраверт, как правило, является человеком, который больше всего подзаряжается внешними источниками энергии. Он любит общение с другими людьми, постоянно ищет новые возможности и готов решить любую задачу. Экстраверты быстро и легко вступают в общение, и им нравится быть в центре внимания.

Интроверт, наоборот, более склонен к внутреннему миру и общению с самим собой. Он получает энергию из своих мыслей и часто предпочитает одиночество, чтобы подумать и пережить свои эмоции. Интроверты могут бояться общения с другими людьми или ощущать необходимость в отдыхе после общения.

Все люди находятся где-то на спектре между этими двумя типами личности, и никто не является чистым интровертом или экстравертом. Важно понимать, что ни один тип личности не лучше или хуже другого – просто разные способы получения энергии и взаимодействия с миром вокруг нас.

Теперь давайте рассмотрим более подробно особенности каждого типа личности.

Интроверты – это люди, которые предпочитают внутренний мир и общение со своими мыслями. Они часто думают глубже и задумываются о вещах, их внутренний мир более богат и насыщен. Интроверты могут быть более осторожными и предпочитать работать над задачей самостоятельно, а не в группе. Они также склонны к тщательному анализу и принятию решений, прежде чем действовать.

Экстраверты – это люди, которые получают энергию от общения с другими людьми и внешнего мира. Они обычно более социальны, энергичны и активны. Экстраверты любят быть в центре внимания и обычно легко устанавливают контакт с новыми людьми. Они быстро принимают решения и часто действуют на основе своих первых впечатлений.

В конечном счете, каждый человек имеет свою уникальную комбинацию черт интроверта и экстраверта, и нет правильного или неправильного способа быть. Важно понимать и уважать различия в типах личности, чтобы успешно взаимодействовать с другими и создать гармоничные отношения в жизни.

Крайние степени проявления интроверсии

Интроверты, в отличие от экстравертов, получают энергию внутри себя. Они предпочитают проводить время в одиночестве или в небольших группах людей. Интроверты могут часто утомляться от общения с другими людьми и предпочитают проводить время внутри своих мыслей и переживаний.

Однако крайние степени проявления интроверсии могут привести к отсутствию социальной активности и изоляции от окружающего мира. Некоторые люди могут бояться общаться с другими, даже по телефону или через социальные сети. Это может стать проблемой в повседневной жизни и взаимоотношениях с другими людьми.

Интроверты могут также испытывать трудности в выполнении задач, которые требуют активного общения и работы в группе. Они предпочитают работать самостоятельно и часто предпочитают уединение для решения своих задач.

Некоторые люди могут считать, что интроверты несчастны или неполноценны, но это не так. Интроверты просто предпочитают другой стиль жизни и общения. Они находят свою энергию внутри себя и наслаждаются одиночеством и внутренними мыслями.

Нельзя сказать, что все интроверты одинаковы. Все люди имеют разные типы личности, и интроверт может проявляться по-разному. Некоторые интроверты могут быть более общительными и иметь ряд близких друзей, но они все равно предпочитают проводить большую часть времени внутри себя.

Интроверты могут находить источники энергии в моментах уединения, чтении книг или занимаясь хобби. Они могут наслаждаться глубокими размышлениями и анализом своих мыслей и чувств. Интроверты могут быть очень творческими и иметь богатое внутреннее мир.

Одной из распространенных ошибок является сравнение интровертов с личностным типом экстравертов. Интроверты не хуже экстравертов, они просто получают энергию из других источников и предпочитают другой стиль жизни.

В обществе существуют мифы о том, что интроверты не умеют общаться или что они всегда тихие и замкнутые. Это неправильные термины, которые не отражают реальность. Интроверты могут быть вполне способными общаться и быть активными, но они просто предпочитают делать это в меньшем количестве и в более комфортной для себя обстановке.

Примеры из жизни могут привести больше понимания интроверсии. Некоторые известные интроверты, такие как Альберт Эйнштейн или Марк Цукерберг, достигли больших успехов в своей области деятельности, несмотря на свою склонность к уединению и внутренним мыслям.

Итак, интроверты – это люди, которые получают энергию изнутри и предпочитают проводить время в одиночестве или с небольшой группой друзей. Они могут быть тихими и замкнутыми, но это не всегда так. Интроверты могут быть успешными и общительными, но они просто предпочитают делать это в своем собственном ритме и внутри себя.

Экстраверсия – интроверсия

Экстравертами называют людей, которые получают энергию и подпитку от общения с другими людьми. Они любят быть в центре внимания, и общение для них является источником энергии и радости. Экстраверты обычно общительны, энергичны и любят принимать решения. Они активно взаимодействуют с внешним миром и стремятся к постоянной активности.

С другой стороны, интроверты получают энергию из внутренних источников. Они предпочитают уединение и обращаются к своему внутреннему миру для реализации своих идей и мыслей. Интроверты склонны быть малоразговорчивыми, обдумывают решения и принимают их после тщательного взвешивания всех факторов. Они могут чувствовать усталость от общения с большим количеством людей и предпочитают более спокойную и уединенную обстановку.

Мифы и реальность

Один из распространенных мифов о экстравертах – это то, что они всегда общительны, энергичны и любят быть в центре внимания. Однако, это не всегда так. Существуют экстраверты, которые могут быть молчаливыми и предпочитают уединение. То же самое относится и к интровертам – они не всегда застенчивые и необщительные, они просто получают энергию из внутренних источников.

Другой распространенный миф – это то, что интроверты не могут общаться или не умеют быть в центре внимания. На самом деле, интроверты могут быть отличными коммуникаторами, их просто требуется больше времени и энергии, чтобы себя проявить. Они могут быть отличными слушателями и думать глубже, прежде чем делать выводы.

Примеры различий

• Экстраверты могут быть более энергичными и иметь больше активности в своей жизни, в то время как интроверты могут предпочитать более спокойный образ жизни.
• Экстраверты могут быстро принимать решения, основываясь на ощущениях и внешних факторах, в то время как интроверты склонны анализировать и обдумывать все варианты.
• Экстраверты могут быть более открытыми и социальными, в то время как интроверты могут быть более замкнутыми и предпочитать близкие отношения.

Важно понимать, что экстраверсия и интроверсия – это всего лишь различия в темпераменте, и нет “лучшего” или “худшего” типа личности. Каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны и возможности. Вместо того, чтобы сравнивать их, следует уважать и принимать каждого человека таким, какой он есть.

Что не следует принимать за интроверсию

Однако, когда речь заходит о психологии и темпераментах, не всегда легко определить, к какому типу личности принадлежит человек. Существуют мифы и предрассудки, которые могут привести к неправильной интерпретации поведения и характера человека.

Примеры того, что не следует принимать за интроверсию:

1. Способ общения. Интроверты не обязательно не умеют общаться с другими людьми. Они могут быть так же способны к общению, как и экстраверты, однако они предпочитают качественные и глубокие разговоры, чем мелкую болтовню.

2. Энергетическая зарядка. Интроверты не всегда получают энергию только от одиночества. Некоторые интроверты могут также получать энергию от определенных деятельностей, которые они любят и которые позволяют им проявить свои таланты и способности.

3. Проявление эмоций. Интроверты не обязательно скрывают свои эмоции. Они могут быть также эмоциональными и выразительными, однако они предпочитают делиться своими эмоциями с близкими людьми, а не проявлять их на публике.

4. Необходимость постоянного общения. Интроверты не обязательно избегают общения с другими людьми. Они просто предпочитают меньшее количество общения и больше времени, проведенного в одиночестве, чтобы подзарядиться энергией и восстановить силы.

Итак, различие между интровертами и экстравертами не сводится к тому, сколько времени человек проводит в одиночестве или в обществе других людей. Это скорее вопрос того, откуда человек черпает свою энергию и как он предпочитает проводить свою жизнь.

Источники энергии экстраверта

Экстраверты получают энергию из внешнего мира и общения с другими людьми. В отличие от интровертов, которые получают энергию в основном из своего внутреннего мира, экстраверты нуждаются в возможности общаться и взаимодействовать с окружающими.

Одним из основных источников энергии экстраверта является социальное общение. Они получают заряд энергии от общения с другими людьми и проведения времени в большой компании. Им нравится быть в центре внимания и получать подтверждение и признание от окружающих.

Экстраверты также получают энергию от новых впечатлений и разнообразия. Они любят разнообразие в жизни, поэтому часто предпочитают разнообразные виды работы и деятельности, где каждый день может принести что-то новое. Они стремятся к поддержанию активного образа жизни и постоянно ищут новые возможности для саморазвития.

Еще одним источником энергии для экстравертов является возможность быть в центре внимания. Они часто стремятся быть видимыми и слышимыми, поэтому любят принимать активное участие в общественной жизни и лидировать в коллективе. Экстраверты обычно открыты к новым знакомствам и быстро приспосабливаются к новым ситуациям.

Однако, несмотря на то что экстраверты получают энергию от общения и новых впечатлений, они также нуждаются в некотором количестве времени наедине с собой. Иногда экстраверты могут перегрузиться общением и иметь потребность в уединении для восстановления энергии.

Различия между экстравертом и интровертом:

Экстраверт	Интроверт
Получает энергию от общения с другими людьми	Получает энергию из своего внутреннего мира
Любит быть в центре внимания	Предпочитает уединение и интроспекцию
Ищет новые впечатления и разнообразие	Предпочитает стабильность и планирование
Энергию получает от социальной активности	Энергию получает от внутренних размышлений

Согласно психологии личности, каждый человек имеет определенную степень экстраверсии или интроверсии. Некоторые люди могут быть более экстравертированными, в то время как другие более интровертированными. Важно помнить, что нет “правильного” или “неправильного” типа личности, и оба типа имеют свои преимущества и ограничения.

Различие темпераментов

В психологии существует система классификации личностных типов, которая включает в себя две основные категории: интроверты и экстраверты. Эти термины были введены психологами для описания различных степеней общительности и предпочтений в общении.

Экстраверты, как правило, очень общительны и энергичны. Они получают энергию от общения с другими людьми и ощущают себя лучше, когда находятся в центре внимания. Экстраверты часто проявляются в общении с другими людьми, активно участвуют в различных деятельностях и быстро находят общий язык с новыми знакомыми.

Интроверты, наоборот, предпочитают более спокойную и уединенную обстановку. Они получают энергию, когда находятся в одиночестве и имеют возможность подзарядиться. Интроверты обычно склонны к более глубоким и продуманным размышлениям, предпочитают работать над задачами самостоятельно и проявляют больше активности внутри себя, нежели наружу.

Одной из распространенных ошибок является миф о том, что экстраверты всегда общительны и интроверты всегда замкнуты в себе. В реальности, каждый человек имеет свою индивидуальность, и проявления темперамента могут быть разными в различных ситуациях.

Например, интроверты могут быть очень общительными и активными в ближайшем кругу, в семье или среди близких друзей. Экстраверты, в свою очередь, могут быть более замкнутыми и молчаливыми в незнакомой компании. Также, интроверты могут проявлять свою общительность и активность на работе или в интересном для них деле, а экстраверты могут предпочитать уединение и отдых после напряженного рабочего дня.

Важно помнить, что оба типа темперамента нужны и полезны для общества. Интроверты могут привнести в мир глубину и спокойствие, а экстраверты – энергию и подпитку. Источники энергии и подзарядки могут быть разными для разных людей, и это не зависит от их типа темперамента.

Также стоит отметить, что темперамент формируется не только во время рождения, но и под влиянием окружающей среды и личного развития. Интроверт может научиться быть более общительным и проявлять свои эмоции наружу, а экстраверт может научиться находить удовольствие в уединении и саморазвитии.

В общении с интровертом следует учитывать его потребность в уединении и время, чтобы подзарядиться энергией. Не следует считать интровертов скучными или замкнутыми в себе, ведь они могут быть очень интересными и глубокими собеседниками. Аналогично, в общении с экстравертом, важно дать ему возможность общаться и поделиться своей энергией.

Интроверты и экстраверты – это не два крайних полюса, а всего лишь разные вариации темперамента. Важно уважать и признавать различия между этими типами личности и создавать условия, которые позволят каждому человеку проявить себя в полной мере.

Мифы о типах личности

Первый миф заключается в том, что интровертов намного меньше, чем экстравертов. На самом деле, доля интровертов в обществе не так далеко отстоит от доли экстравертов. Интроверты просто получают энергию и подзаряжаются от внутренних источников, в то время как экстраверты извлекают свою энергию из общения с другими людьми.

Второй миф заключается в том, что интровертам всегда трудно принимать участие в обществе. На самом деле, интроверты просто предпочитают более спокойное время для себя, и они не против общения, но им нужно больше времени, чтобы зарядиться энергией.

Третий миф заключается в том, что экстраверты всегда энергичны и общительны, а интроверты всегда молчаливы и застенчивы. На самом деле, оба типа личности могут проявлять различные степени экстраверсии или интроверсии в зависимости от ситуации и своего настроения.

Четвертый миф заключается в том, что интроверты не любят общаться с другими людьми. На самом деле, интроверты могут наслаждаться общением с людьми, но они предпочитают более глубокие и интимные отношения, в отличие от поверхностных контактов экстравертов.

Пятый миф заключается в том, что экстраверты всегда говорят громко и много, а интроверты всегда молчат. На самом деле, оба типа личности могут быть как экстравертными, так и интровертными в своих проявлениях, и количество слов, которое они говорят, не всегда является показателем их типа личности.

Шестой миф заключается в том, что интроверты не хотят быть экстравертами и экстраверты не хотят быть интровертами. На самом деле, каждый тип личности имеет свои преимущества и недостатки, и никто не должен бояться реализации своего истинного “Я”. Важно найти баланс между экстраверсией и интроверсией в своей жизни.

Все эти мифы и стереотипы связаны с неправильным пониманием типов личности и недостатком информации о них. Психология предоставляет нам различные способы понять себя и других людей, и не следует принимать крайние точки зрения о том, каким должен быть интроверт или экстраверт.

Источник: https://psy.ru/library/articles/ekstravert-i-introvert/

Экстраверт и интроверт: откуда появились эти термины

Термины “экстраверт” и “интроверт” были введены в психологию в начале XX века швейцарским психологом Карлом Юнгом. Он разработал теорию о типах личности, основываясь на своих наблюдениях и исследованиях.

Интроверт – это человек, который получает энергию, обращаясь внутрь себя. Он предпочитает меньшее количество общения, склонен к размышлениям и переживаниям. Интроверты могут чувствовать отсутствие энергии после длительного общения с другими людьми и нуждаются в времени в одиночестве, чтобы подзарядиться.

Экстраверт, напротив, получает энергию из внешнего мира и общения с другими людьми. Он активен и энергичен, нуждается во внешней стимуляции и общении, чтобы поддерживать свою энергию. Экстраверты обычно предпочитают общаться с другими и быстро адаптируются к новым ситуациям.

Примеры сейчас,– это возможность, которая дает нам понять, что интроверт и экстраверт – это не противоположности, а скорее градации. Никто не является полностью интровертом или экстравертом, у каждого человека есть свои индивидуальные особенности.

В современном обществе интроверты и экстраверты одинаково нужны. Интроверты, например, способны сосредоточиться на одной задаче и фокусироваться на своей работе, что может привести к высокой продуктивности. Экстраверты же обладают навыками социализации и коммуникации, которые могут быть полезны как в работе, так и в общении с другими людьми.

В системе ценностей и правил общества иногда преобладает экстраверсия, требуя от людей быть общительными и активными. Однако, важно помнить, что каждый человек имеет свою индивидуальную систему ценностей и предпочтений, и никто не должен быть ограничен стереотипами.

Таким образом, экстраверты и интроверты равно нужны в жизни и работе друг друга. Экстраверты могут зарядить интровертов своей энергией и помочь им раскрыться, а интроверты могут дать экстравертам время и пространство для отдыха и перезарядки.

Примеры речи интровертов

Интроверты, в отличие от экстравертов, предпочитают проводить время глубоко внутри себя. Они получают энергию от одиночества и моментов покоя, а не от общества и внешних впечатлений. Поэтому их речь может отличаться по степени энергетической насыщенности от речи экстравертов.

В типах личности интровертов и экстравертов можно выделить два крайних проявления речи. Экстраверты, как правило, говорят быстро и с большим количеством слов, чтобы сфокусировать внимание на себе и произвести впечатление на окружающих. Интроверты же склонны говорить меньше, выбирая слова с большой осторожностью и обращая внимание на внутренний мир.

Откуда берется отличие в речи?

Согласно психологии, экстраверсия или интроверсия являются врожденными чертами личности, которые формируются еще во время рождения. Отличие в речи интровертов и экстравертов объясняется разными способами распределения энергии внутри личности.

Экстраверты получают энергию от внешних стимулов и общения с другими людьми. Они часто ищут новые впечатления и активно участвуют в обществе. Их речь направлена на привлечение внимания и общение с окружающими.

Интроверты, напротив, получают энергию от внутренних переживаний и моментов саморефлексии. Они предпочитают общаться с небольшой группой близких друзей или проводить время в одиночестве. Их речь обычно более сдержана и отражает их внутренний мир.

Мифы и реализация в общении

Часто возникают мифы о том, что интроверты не умеют общаться или не обладают энергией для общения. На самом деле, у каждого человека есть определенное количество энергии для общения, и интроверты просто предпочитают использовать ее в других ситуациях.

Интроверты могут быть отличными слушателями и аналитиками. Они обычно обдумывают свои слова и проявляют больше внимания к содержанию, чем к форме своей речи. Они часто предпочитают глубокие и значимые разговоры, а также обладают способностью к эмпатии и пониманию.

Некоторые интроверты могут испытывать трудности с общением в обществе, особенно в больших группах или на публичных мероприятиях. Однако это не значит, что они не обладают навыками общения или не хотят участвовать в общественной жизни. Они просто предпочитают более интимные и глубокие формы общения.

Таким образом, речь интровертов отличается от речи экстравертов в основном по количеству произнесенных слов и фокусу на саморефлексию. Интроверты, хотя и молчаливы, могут быть очень глубокими и интересными собеседниками, если им дать возможность выразить себя в своем ритме и в комфортной обстановке.

Что не следует принимать за экстраверсию

Многие люди часто путают понятия экстраверсии и социальности. Поэтому необходимо разобраться в том, что именно означает экстраверсия и что не следует считать ее проявлениями.

Экстраверсия, в отличие от общепринятого мнения, не означает, что человек обязательно является общительным и энергичным. Это всего лишь одна из сторон личности, которая проявляется в том, как человек получает энергию и как ею распоряжается.

Работы психологов показали, что интроверт получает энергию, находясь в одиночестве или в маленькой группе близких друзей, в то время как экстраверт подзаряжается общением с людьми. То есть, различие между этими типами личности заключается в том, сколько времени и с кем необходимо провести, чтобы человек мог энергично и полноценно функционировать.

Поэтому, когда мы видим интроверта, который предпочитает театр или книгу вместо большой вечеринки, это не значит, что он не общительный и не любит людей. Просто у него другой источник энергии и другой способ реализации себя.

В то же время, экстраверты не всегда являются быстрыми и говорливыми. Это также зависит от темперамента и индивидуальных особенностей личности. Экстраверты могут быть рассудительными и предпочитать обдумывать свои действия, а не делать все наспех.

Итак, важно понимать, что экстраверсия и интроверсия – это всего лишь разные способы получения энергии и реализации себя. Не следует принимать за экстравертов только тех, кто общителен и общается много, а за интровертов – только тех, кто предпочитает уединение и малое количество людей.

Примеры проявления экстраверсии и интроверсии

Экстраверты	Интроверты
Любят общаться и проводить время с людьми	Предпочитают уединение и маленькую компанию
Энергичные и активные	Спокойные и сдержанные
Быстро принимают решения	Обдумывают свои действия
Получают энергию от общения	Получают энергию от одиночества

Источники энергии для экстравертов и интровертов

Экстраверты могут подзаряжаться энергией, общаясь с людьми на вечеринках или в больших группах. Они находятся в своей стихии во время общественных мероприятий, где есть возможность пообщаться с разными людьми.

Интроверты, в свою очередь, предпочитают одиночество или общение с близкими друзьями. Они получают энергию от чтения, творчества или просто от того, что находятся в тишине и покое.

Энергетическая подпитка экстравертов

Для экстраверта фокус в общении – это то, что позволяет им получать энергию. Они могут проводить много времени с людьми, и это только усиливает их энергию. Даже после большого количества общения они могут чувствовать себя полностью заряженными и готовыми к новым впечатлениям.

Экстравертам не нужно пытаться найти источники энергии, они есть вокруг них. Они могут привести себя в рабочее состояние через общение, театр, возможности работы в команде и другие деятельности, которые требуют взаимодействия с другими людьми.

Однако, есть мифы о том, что экстраверты всегда энергичные и всегда хотят быть в центре внимания. На самом деле, у каждого экстраверта разная степень экстраверсии и разные предпочтения в общении.

Энергетическая подпитка для экстравертов происходит из внешнего мира. Они могут получать энергию, просто находясь рядом с другими людьми, даже если они не активно общаются. Для экстравертов общение и просто видение других людей является источником энергии.

Экстраверты не боятся быстро привести себя в “рабочее” состояние, потому что они знают, откуда черпать энергию. Они хотят быть в центре внимания и могут находиться в таком состоянии в течение длительного времени.

Различие между экстравертом и интровертом в том, что интроверты получают энергию от внутреннего мира, в то время как экстраверты получают энергию из внешнего мира и общения с другими людьми.

Экстраверты очень любят общаться, и для них это не только средство общения, но и источник энергии. Они могут чувствовать себя полностью заряженными и готовыми к новым впечатлениям после общения с другими людьми.

Примеры речи экстравертов

Экстраверты, в отличие от интровертов, получают энергию из общения с людьми и внешней активности. Их речь отличается от речи интровертов своей яркостью, экспрессивностью и эмоциональностью.

Психологи отмечают, что экстраверты в своей речи часто используют выражения и слова, связанные с общением и активностью. Например, они могут часто употреблять слова “люблю”, “обожаю”, “нравится”, “хочу”, “давайте”, “вместе” и др., чтобы выразить свою активность и стремление к общению.

Примеры речи экстравертов могут быть следующими:

• “Мне нравится проводить время с людьми” – экстраверты обычно получают энергию от общения с другими людьми и любят проводить время с большой компанией.
• “Давайте сходим куда-нибудь” – экстраверты любят предлагать различные активности и инициировать встречи с друзьями или знакомыми.
• “Мне нравится быть в центре внимания” – экстраверты часто стремятся быть в центре внимания и получать признание от других людей.
• “Обожаю новые знакомства и интересные людей” – экстраверты часто находятся в поиске новых знакомств и общения с интересными людьми.

Экстраверты также могут быть более открытыми в выражении своих чувств и мыслей. Они часто делятся своими эмоциями и мнениями с окружающими людьми. Их речь может быть более эмоциональной и энергичной.

Источники:

• Психология личности
• Работы психологов по типологии личности
• Мифы и ошибки о типах личности

Согласно исследованиям, экстраверты могут получать энергию и подзаряжаться больше от внешних источников, таких как общение с людьми, новые впечатления, активная деятельность и т.д. Интроверты же, напротив, обычно нуждаются в большем количестве времени для отдыха и восстановления своей энергии, поэтому они склонны обращаться внутрь себя и предпочитают более спокойные и уединенные занятия.

Важно понимать, что это лишь общие характеристики, и каждый человек уникален. Не стоит делать крайние выводы о личности только на основании речи или поведения. Интроверты также могут быть эмоциональными и активными, а экстраверты – интровертированными в определенных ситуациях или на определенном этапе жизни.

Источники энергии интроверта

Примеры источников энергии для интроверта:

1. Время в одиночестве

Интроверты часто получают энергию, проводя время в одиночестве. Они наслаждаются своими мыслями и имеют потребность в периодах уединения для восстановления своих сил.

2. Глубокие размышления

Интроверты могут получать энергию, погружаясь в свои внутренние мысли и размышления. Они любят анализировать и решать сложные задачи, и это приносит им удовлетворение и энергию.

3. Один на один

Интроверты обычно предпочитают общаться с небольшим количеством людей или даже только с одним человеком. Они получают энергию от глубоких и значимых разговоров, которые могут происходить только в интимной атмосфере один на один.

4. Творчество

Многие интроверты получают энергию от творческой деятельности. Они могут проявить свои чувства и идеи через искусство, музыку, письмо и другие формы самовыражения.

5. Погружение в увлечения

Интроверты могут получать энергию, погружаясь в свои увлечения и интересы. Некоторые из них могут увлекаться чтением, изучением новых тем или заниматься хобби, которые позволяют им сосредоточиться и расслабиться.

Эти источники энергии отличают интровертов от экстравертов. Важно понимать, что каждый человек уникален и может иметь свои собственные источники энергии. Также стоит сказать, что интроверсия и экстраверсия – это крайние точки на спектре личности, и многие люди находятся где-то посередине.

Читайте далее: