Главная » Прочее » Аромаванна – лекарство от усталости

Аромаванна – лекарство от усталости

Каждый из нас попадал в ситуации, когда чрезмерно устав, будь то на работе или занимаясь активным отдыхом, придя домой наливал себе горячую ванну, чтобы отдохнуть и расслабиться

Но оказывается, приготовить ванну правильно не так просто как кажется.Температура воды не должна превышать 37-38 градусов. Водя погорячее лишь переутомит вас.

Принимать ванну нужно до еды или через 1,5-2 часа после оной.

Саму водную процедуру нестоит затягивать больше, чем на пол часа. Большие по времени нагрузки чреваты для сердца.

Принимать ванну нужно не чаще одного раза в 2-3 дня, так как в горячей воде кожа теряет большое количество жира.

Различные масла, растительные добавки и соли для ванн, делают сам процесс не просто приятным но и полезным. Ванны с солями помогут тем, у кого есть невралгии, псориаз, экзема.Аромованна – лекарство от усталости

Несколько капель масла чайного дерева помогут снять усталость. 5 капель масла грейпфрута рекомендуются при целлюлите. При аллергии поможет ромашка аптечная. При воспалительных процессах помогут берёзовые листья и почки.
Ванну следует тщательно очистить от различных синтетических моющих средств.

До начала приема аромаванны следует принять гигиенический душ с гелем для душа или мылом. Все косметические средства необходимо хорошо смыть.

После приема аромаванны не следует вставать рывком.

Кожу следует высушивать легкими прикосновениями мягким полотенцем.

По окончании процедуры приема ванны рекомендуется отдых. Желательно употребить чай.

В случае, когда появляются малейшие неприятные ощущения, необходимо сразу же прекратить прием ванной.
Приятного вам купания!