Добавляем эфирные масла в ванну

Как добавить эфирные масла в ванну

Как известно, эфирные масла плохо растворяются в воде. Для того чтобы они в хорошей степени растворились их необходимо смешивать с различными эмульгаторами. В качестве него обычно используют морскую или поваренную соль, мед, а также такие молочные продукты, как кефир, сыворотку, сливки, сметану либо цельное молоко.

Влияние физических нагрузок на организм

Влияние физических нагрузок на организм

Медицина уже давно стала заявлять, что для здорового образа жизни недостаточно просто правильного питания, не менее важны и регулярные физические нагрузки. Они помогают укрепить здоровье, предохраняют от заболеваний и затормаживают процесс старения организма.

Помощь холотропного дыхания

Что такое холотропное дыхание?

Разные горожане приходят на тренинги и семинары. А Вы хотели бы туда пойти? Психологические тренинги и семинары у практического психолога Марии Шакти Вы можете посетить В Москве и Санкт-Петербурге. В том числе творческий тренинг-семинар «Арт-Терапия» будет интересен каждому, кто интересуется креативностью и хочет развиваться в этом направлении.