Категория: Народная медицина

Про здоровье из личного опыта

Дело было так. После долгих скитаний по съемным квартирам получили свою долгожданную «хрущевку». Радости не было предела. Долго обсуждали, где, что и как прибить. А тут как раз попался полезный совет для новоселов. В заметке о зарядке для ленивых убедительно было рассказано, как надо вешать кухонные шкафчики.

Про здоровье из личного опыта

Чтобы дотянуться до ручки и открыть дверцу, рекомендовалось прибить шкафчик на высоту вытянутой руки и прибавить 2-3 см вверх. Аналогично предлагалось разместить книжные полки, вешалки и т.д.

Чтобы открыть дверцу и что-то взять из шкафчика или с полки, надо с напряжением вытянуть руку, а чтобы дотянуться до верхней полки шкафчика, надо привстать на носочки. Каждый день, хочешь или не хочешь, позвоночник работает с небольшим растяжением. Берешь ли книгу с книжной полки, вешаешь ли пальто в прихожей, непременно придется подтянуться.

Но мы так привыкли к этому, что и не замечаем. Особенно приятно привстать на цыпочки и потянуться, чтоб хрустнули косточки, когда вынимаешь посуду из шкафчика перед завтраком. Вспомните, как по утрам тянется и прогибается кошка!

Правда, иногда гости на даче бывают недовольны. После горячей бани им трудно открыть кран душа с холодной водой, который находится под потолком.

Как-то однажды впервые приглашенные в наш дом знакомые удивленно шутили: «Да что же это такое, вы все и так долговязые, а интерьерное «оборудование» сделано под Гулливеров! Теперь понятно, почему семейка состоит из подтянутых людей, которые ходят с гордо поднятой головой и прямой спиной».

Только после этой реплики я с удивлением заметила, что у нас в семье действительно нет сутулых, две дочки — высокие и стройные. Кстати, когда старшая дочка стала жить отдельно, она тоже в своем доме повесила все что можно выше вытянутой руки на 3 см.
Считаю, нам повезло, что вовремя попался совет, который помог сохранить здоровье и красивую осанку без всякого труда.