Категория: Красота

Аромаванна – лекарство от усталости

Каждый из нас попадал в ситуации, когда чрезмерно устав, будь то на работе или занимаясь активным отдыхом, придя домой наливал себе горячую ванну, чтобы отдохнуть и расслабиться

Но оказывается, приготовить ванну правильно не так просто как кажется. Температура воды не должна превышать 37-38 градусов. Водя погорячее лишь переутомит вас.

Принимать ванну нужно до еды или через 1,5-2 часа после оной.

Саму водную процедуру нестоит затягивать больше, чем на пол часа. Большие по времени нагрузки чреваты для сердца.

Принимать ванну нужно не чаще одного раза в 2-3 дня, так как в горячей воде кожа теряет большое количество жира.

Различные масла, растительные добавки и соли для ванн, делают сам процесс не просто приятным но и полезным. Ванны с солями помогут тем, у кого есть невралгии, псориаз, экзема.Аромованна – лекарство от усталости

Несколько капель масла чайного дерева помогут снять усталость. 5 капель масла грейпфрута рекомендуются при целлюлите. При аллергии поможет ромашка аптечная. При воспалительных процессах помогут берёзовые листья и почки.
Ванну следует тщательно очистить от различных синтетических моющих средств.

До начала приема аромаванны следует принять гигиенический душ с гелем для душа или мылом. Все косметические средства необходимо хорошо смыть.

  • После приема аромаванны не следует вставать рывком.
  • Кожу следует высушивать легкими прикосновениями мягким полотенцем.
  • По окончании процедуры приема ванны рекомендуется отдых. Желательно употребить чай.

В случае, когда появляются малейшие неприятные ощущения, необходимо сразу же прекратить прием ванной.
Приятного вам купания!